Bila kita bicara perihal Penyakit tekanan darah tinggi, pasti erat hubungannya dengan permasalahan kesehatan pembuluh darah, karena penyakit hipertensi dikarenakan oleh ada masalah-masalah dalam sistem pembuluh darah seperti : ada pengerasan serta penyumbatan arteri yang akan menyebabkan penyempitan pembuluh darah, hal ini akan beresiko pada jantung yang perlu bekerja ekstra keras supaya darah yang dipompakan hingga dipembuluh darah.
Bila kita bicara perihal Penyakit tekanan darah tinggi, pasti erat hubungannya dengan permasalahan kesehatan pembuluh darah, karena penyakit hipertensi dikarenakan oleh ada masalah-masalah dalam sistem pembuluh darah seperti : ada pengerasan serta penyumbatan arteri yang akan menyebabkan penyempitan pembuluh darah, hal ini akan beresiko pada jantung yang perlu bekerja ekstra keras supaya darah yang dipompakan hingga dipembuluh darah.
Untuk penderita hipertensi yang penanganannya membutuhkan obat-obat untuk menurunkan tekanan darah supaya kembali normal atau terkontrol. Asupan obat kimia antihipertensi yang terus- menerus juga kurang baik untuk kesehatan karena mungkin saja ada dampak samping pada penggunaan obat dalam jangka waktu yang lama.
Oleh karenanya sangatlah dianjurkan untuk mencoba obat-obat alternatif non-kimia yang banyak ditemukan dari alam.
Sebagian obat alami yang kandungannya bisa mengurangi bahkan mengobati Penyakit Hipertensi, bila dikomsumsi dengan benar serta teratur, salah satunya :
1. Daun Salam (Syzigium polyanthum)
Manfaat : menurunkan koesterol serta tekanan darah tinggi, menurunkan kadar gula darah tinggi.
Cara Penggunaan :
1. Ambil Daun salam segar sebanyak kurang lebih 10 lembar.
2. Daun salam dicuci, lalu di rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
Setelah dingin, air disaring lalu diminum sekaligus pada malam hari. Lakukan teratur sehari-hari untuk memperoleh hasil yang memuaskan.
.
2. Rumput Laut (Laminaria japonica)
Manfaat : menormalkan tekanan darah, menurunkan kolesterol tinggi, mencegah aterosklerosis.
Rumput laut yang paling populer yaitu wakame, yang sering digunakan dalam sup miso. Ada pula kombu serta nori, yang mudah ditemukan di supermarket. Anda bisa mengolahnya menjadi makanan lezat dalam menu harian untuk menjaga jantung tetap sehat serta menurunkan dan menormalkan tekanan darah.
3. Ketimun
Manfaat : Kadar mineral potassium yang tinggi bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah yang tinggi, dan bermanfaat juga untuk mengurangi batu ginjal. cara pemakaian dapat di komsumsi langsung (sebagai lalapan), atau di buat jus, bisa juga di lebih dengan buah-buahan lain, asal saja komposisi ketimun semakin banyak dari buah yang lain.
4. Blewah
Manfaat : Sama dengan ketimun yang kaya akan kandungan potassium, baik untuk mengurangi tekanan darah tinggi serta baik untuk masalah ginjal/kandung kemih
Beberapa buah/tumbuhan yang mempunya kandungan sama dengan ketimun/blewah : peach atau persik, strawberi, raspberi, daun turnip serta wheat grass.
5. Mengkudu (Morinda citrifolia L.)
Manfaat : menurunkan kolesterol tinggi, menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar gula darah
Pastikan buah mengkudu yang telah matang serta ambillah airnyadengan cara di blender. Lalu air mengkudu digabung dengan madu serta minum tiap-tiap pagi sebelum sarapan.
6. Temu Hitam (Curcuma aeruginosa Roxb.)
Resiko : memperlancar aliran serta mencairkan gumpalan darah, menetralisir racun dalam tubuh.
Bahan :
- 30 gr daun dewa
- 25 gr temu hitam
- 2 kuntum bunga soka/siantan
- 2 kuntum bunga mawar
Cara Mengolah Ramuan :
Rebus dengan 600 cc air sampai tersisa 200 cc, saring serta airnya diminum. lakukan 2 kali satu hari hingga di dapatkan hasil yang memuaskan.
7. Bawang Putih
Manfaat : menurunkan tekanan darah tinggi serta kolesterol tinggi, menghancurkan penggumplan darah
Cara Pemakaian :
Ambil 3 siung bawang putih yang masih segar, lalu kupas serta cuci sampai bersih, tumbuk hingga halus lalu diperas dengan ditambah air seperlunya, lalu airnya diminum. cukup dikerjakan 3 kali 1 hari.
8. Bawang Bombay
Manfaat : Memiliki manfaat yang sama dengan bawang putih. caranya mudah, ambil satu siung bawang bombay, bersihkan serta dikupas kulitnya, lalu iris-iris serta dikonsumsi bersama dengan nasi. lakukan kebiasaan ini dengan cara teratur 2 kali satu hari.
Pola hidup modern saat ini banyak mempengaruhi pola hidup keseharian masyarakat Indonesia. Salah satunya yaitu mengkonsumsi makanan cepat saji atau junk food. Nah hal tersebutlah yang lalu menyebabkan beragam penyakit serta penumpukan kolesterol jahat didalam tubuh, serta mengakibatkan penyakit jantung serta hipertensi, dengan mengkomsumsi tanaman obat alami akan membantu mengontrol desakan darah Anda.
Semoga bermanfaat!!
0 komentar:
Posting Komentar