Semangka adalah satu diantara buah paling populer dikalangan masyarakat indonesia. Terasa segar, manis dan memiliki banyak manfaat kesehatan yang sangat bermanfaat untuk tubuh.
Anda dapat menjumpai buah semangka di pasar swalayan hingga penjual buah di tepi jalan. Kandungan air berlimpah di dalamnya dapat menggugah selera siapapun yang melihatnya di siang hari waktu cuaca panas terik.
Diambil dari akusehatku. com, selain menyembuhkan rasa haus serta menangani dehidrasi, manfaat buah semangka untuk kesehatan juga dapat menjauhkan anda dari berbagai penyakit ganas.
Khasiatnya yang luar biasa telah populer ke seluruh penjuru dunia. Maka, sangat disayangkan bila anda yang suka memakan buah berwarna merah tua ini belum tahu.
Anda dapat memperoleh manfaat dalam semangka dengan konsumsi secara segera atau di buat olahan lain seperti jus buah, salad atau minuman paket. Karena sifatnya yang diuretic, buah semangka bertindak utama dalam menjaga kesehatan ginjal serta kandung kemih.
Sementara itu, anti-oksidan di dalamnya bermanfaat untuk menyembuhkan asma serta menjauhkan anda dari penyakit kanker usus besar.
1. Mengatasi radikal bebas penyebab penyakit
Lycopene yaitu zat anti-oksidan yang terdapat pada buah berwarna merah menyala ini. Fungsinya sangat utama dalam menetralkan radikal bebas dalam tubuh hingga anda terlepas dari kolesterol jahat serta serangan jantung ataupun stroke.
2. Mengurangi resiko kanker prostat
Masih terkait dengan lycopene. Menurut hasil riset pakar, buah semangka mengandung lycopene dengan konsentrasi lebih tinggi dibanding buah atau sayur yang lain. Kemungkinan terserang kanker prostat akan menurun bila anda mengkonsumsi semangka dengan teratur.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Semangka adalah buah yang kaya akan citrulline, asam amino yang bisa di proses menjadi asam amino esensial yang bermanfaat untuk kesehatan yakni Arginin.
Zat ini bertindak utama dalam sistem pengobatan luka dan mengurangi amonia. Bila kadar amonia dalam darah berlebihan maka bisa mengakibatkan kelelahan, penyakit ginjal serta penyakit hati.
4. Meningkatkan jumlah sp*er*ma pria dewasa
Ada kandungan likopen didalam semangka bermanfaat untuk meningkatkan jumlah sp*er*ma, memperbaiki kualitas sp*er*ma dan mempercepat gerakannya.
Riset oleh pakar kesehatan dikerjakan pada 30 pria tak su*bur berusia 23 - 45 th. yang di beri 20 mg lik*open 2 x satu hari selama 3 bulan. Akhirnya tunjukkan penambahan jumlah sp*er*ma serta perbaikan susunan sp*er*ma.
Dari 30 responden itu, 6 diantaranya berhasil meng*ham*ili istri masing-masing.
5. Menyembuhkan impotensi
Ada pula zat bermanfaat yang lain yang dimaksud sitrulin. Zat ini bekerja dengan meningkatkan produksi nitrat oxide, yang bertindak pada kemampuan ereksi pria hingga bisa mengobati lemah syahwat.
6. Menambah energi
Manfaat buah semangka setelah itu yaitu meningkatkan energi tubuh secara alami. Kandungan elektrolit, natrium serta kalium bertindak utama dalam mengganti cairan tubuh karena hilang terbawa keringat.
Selain itu, semangka kaya akan vitamin B yang dibutuhkan untuk menghasilkan energi. Pakar makanan merekomendasikan buah ini sebagai sumber vitamin B6, B1 serta magnesium.
0 komentar:
Posting Komentar