Emosi yaitu perasaan intens yang ditujukan pada seorang atau sesuatu. Emosi yaitu reaksi pada seorang atau peristiwa. Emosi bisa diperlihatkan saat terasa suka tentang sesuatu, marah pada seorang, maupun takut pada suatu hal. Serta tanpa di sadari oleh banyak orang bahwa sebenarnya emosi (marah) itu sangat bahaya untuk kesehatan. karenanya jaga stabilitas emosi dalam diri. Berikut adalah bahanya emosi.
Bahayanya Emosi Pada Kesehatan :
Mengakibatkan Gangguan Tidur
Saat marah, berbagai hormon ‘mengamuk’ didalam tubuh. Hal ini sangat mungkin untuk mengalami masalah tidur. Bila tubuh tak memperoleh istirahat yang cukup, tubuh Anda rawan terhadap beragam penyakit. Selain itu, kurang tidur bakal bikin pikiran Anda kacau.
Mengakibatkan Hipertensi
Hipertensi bisa dikarenakan oleh kemarahan. Saat marah, tekanan darah bertambah untuk sesaat saat. Tetapi, masih tidak akan mengizinkan untuk mengambil resiko penyakit jantung yang dikarenakan oleh hipertensi.
Masalah Pernapasan
Orang-orang yang rentan pada penyakit pernapasan seperti asma, akan memperoleh kesusahan lebih serta lebih, saat mereka geram. Kemarahan bisa mengakibatkan serangan asma, bikin Anda terengah-engah.
Menyebabkan Sakit Kepala
Kemarahan akan membuat pembuluh darah otak berdenyut lebih ‘liar’. Ini menyebabkan sakit kepala akut.
Mengakibatkan Stroke
Stroke terjadi apabila pembuluh darah di otak pecah, membuat pasokan darah ke satu sisi otak menjadi terganggu. Hal ini dapat terjadi sebagai akibatnya karena kemarahan, yang bikin tekanan darah dalam tubuh lebih tinggi. Stroke bisa melumpuhkan tubuh secara langsung.
Menyebabkan Depresi
Salah satu efek negatif yang dikarenakan oleh kemarahan yaitu stres. Sesudah kemarahan reda, biasanya seorang bakal alami stres, yang pada gilirannya bisa mengakibatkan penyakit serius seperti diabetes, hipertensi, depresi, dan lain-lain.
Penyakit jantung
Masalah kardiovaskular seperti jantung menaklukkan hasil yang sangat cepat yang melebihi batas normal dipicu geram. Bila Anda termasuk orang yang cepat marah, detak jantung bisa selalu bertambah, membuat rawan pada serangan jantung.
0 komentar:
Posting Komentar