Angin duduk adalah istilah penyakit yang digunakan untuk menggambarkan gejala nyeri pada dada seperti tertekan, keluar keringat dingin, ulu hati terasa seperti ditusuk-tusuk, perut kembung hingga menyebabkan rasa mual. Biasanya kondisi ini sering disalah artikan sebagai masuk angin biasa.
Walau sebenarnya, bila dilewatkan demikian saja dan tak segera memperoleh pertolongan maka bisa menyebabkan pada kemungkinan yang fatal sampai bisa mengakibatkan kematian.
Mencegah serta mengatasi angin duduk
Agar terlepas dari penyakit ini, ada beberapa cara pencegahan yang bisa dilakukan. Mengenai caranya yaitu seperti berikut :
-Perbanyaklah mengkonsumsi sayur serta buah-buahan.
-Hindari mengkonsumsi makanan cepat saji serta makanan berkolesterol tinggi.
-Hindari kebiasaan geram-marah yang berlebihan karena bisa membuat otak menjadi panas, darah bergerak lebih cepat serta jantung berdetak lebih cepat hingga bisa mengakibatkan terjadinya penyempitan pembuluh darah.
-Hindari rasa stres yang berlebihan.
-Apabila mengalami nyeri dada, sebaiknya lakukan kesibukan fisik apa pun untuk pencegahan.
Setelah tahu cara pencegahannya, setelah itu akan diterangkan tentang cara mengatasi angin duduk dengan cepat, yakni dengan melakukan dua cara. Bila ada seorang yang merasakan kondisi itu atau mengalaminya sendiri, maka tindakan yang paling tepat untuk dilakukan yaitu pergi ke dokter atau rumah sakit terdekat. Tetapi, bila jarak rumah sakit masih jauh cobalah untuk menanganinya sendiri dengan mencoba batuk sekeras-kerasnya meskipun tak ada keinginan untuk melakukannya.
Cara setelah itu bisa dilakukan dengan bernapas dalam-dalam, lalu mengeluarkannya. Bila dilakukan berulangkali, maka bisa mencegah serta mengatasi penyakit angin duduk.
0 komentar:
Posting Komentar