Apa yang biasa Anda lakukan saat makan jeruk, apakah Anda membuang kulitnya?
Ya terang saja dibuang, untuk apa bila tidak dapat dikonsumsi? Eh jangan salah, kulit jeruk ini ternyata tidak sedikit manfaatnya lho.
Rebecca Wood, seseorang penulis The New Whole Food Encyclopedia, seperti diambil dari IndiaTimes menuturkan bahwa kulit jeruk sama bermanfaatnya seperti kulit apel. Keduanya memiliki kandungan nutrisi dan manfaat yang hampir sama.
Kulit jeruk dari suatu jeruk mengandung lebih dari 60% flavanoid serta 170 jenis phytonutrients yang berbeda. Keduanya sangat bagus untuk kulit serta sistem tubuh. Bahkan Dr. Jaishree Bhattacharjee, menuturkan sebagian manfaatnya untuk kesehatan serta kecantikan.
Ayurveda mengajarkan, kulit jeruk yang rasanya pahit itu mengandung beragam bahan berguna untuk tubuh. Satu diantaranya yaitu membantu mengatasi masalah pencernaan, meredakan mual, meredakan asam lambung, dan keluarkan gas dari dalam perut.
Karakter kulit jeruk ini dapat sebagai anti microba, dan anti peradangan, hingga bisa memperbaiki keadaan pencernaan yang tengah sakit atau terinfeksi. Bahkan ia bisa mengontrol kolesterol tinggi.
Waktu di proses jadi minyak, kulit jeruk bisa bikin badan lebih santai dan mengantar tidur supaya tidur lebih pulas.
Manfaat Kecantikan
Dalam hal kecantikan, kulit jeruk dapat menyeimbangkan keadaan kulit. Mengurangi keunggulan minyak pada kulit hingga membuat kulit menjadi lebih lembut serta jauh dari masalah jerawat.
Waktu dikeringkan serta dijadikan sebagai bubuk, kulit jeruk dapat bertindak sebagai exfoliator. Menyingkirkan sisa beberapa sel kulit mati, mengatasi masalah komedo, dan membuat kulit lebih bercahaya.
Manfaat lain dari kulit jeruk ini yaitu jika dijadikan masker, ia bisa membantu menyingkirkan noda hitam di kulit dan menyegarkan kembali kulit kusam. Jika diterapkan pada kulit secara teratur, maka ia bisa mencegah perkembangan jerawat dan mencegah bakteri lain menyebabkan permasalahan pada kulit.
Manfaat didunia kuliner
Sedikit menyinggung masalah kulit jeruk didunia kuliner, ternyata kulit jeruk bisa dijadikan penyedap rasa lho. Memberi rasa lebih segar dalam menyeimbangkan menu berlemak, kulit jeruk biasa ditambahkan pada menu-menu yang memang berkuah serta terlalu oily.
0 komentar:
Posting Komentar