Aibu adalah buah sejenis sawo segar yang berasal dari negara Australia, buah ini memiliki rasa yang aneh serta tak biasa menurut lidah orang Indonesia. Buah ini memiliki ciri seperti sawo dengan bentuk lonjong sampai membulat, dengan ukuran panjang sekitar 6-12 cm serta beratnya sekitar 150 sampai 500 gr per buahnya.
Manfaat buah abiuPohon buah aibu bisa tumbuh subur di dataran rendah serta di dataran tinggi, pohon ini memiliki keistimewaan sendiri yakni cepat berbuah karena pada usia 2 tahun 2 bulan tanaman ini cepat berbuah. Daging buahnya memiliki warna putih bening dengan rasa khas manis serta legit.
Karena orang Indonesia menganggap bahwa buah ini memiliki rasa aneh, mereka melukiskan bahwa buah ini memiliki rasa seperti kelapa muda dengan gabungan susu dengan caramel. Selain bisa dikonsumsi secara segera, buah ini dapat juga di proses menjadi beragam makanan karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
1. Memperlancar Sistem Pencernaan
Kandungan serat tinggi di dalamnya berperan untuk memperlancar sistem pencernaan, menyehatkan organ-organ pencernaan, mencegah terjadinya permasalahan organ pencernaan seperti sembelit sampai kanker usus.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A di dalamnya bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, meningkatkan penglihatan serta bermanfaat untuk mencegah terjadinya mata katarak.
3. Meringankan Batuk, Bronkitis serta Masalah Pernafasan
Kandungan sumber vitamin yang terbagi dalam vitamin A, vitamin B3 serta vitamin C bisa digunakan untuk memudahkan batuk, bronkitis serta masalah pernafasan yang lain.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C di dalamnya memiliki kekuatan untuk menormalkan produksi sel-sel darah putih didalam tubuh hingga bermanfaat untuk meningkatkan imunitas atau sistem kekebalan tubuh.
5. Penangkal Radikal Bebas
Kandungan senyawa antioksidan di dalamnya bermanfaat untuk mencegah radikal bebas hingga bisa terlepas dari kemungkinan terserang penyakit kanker.
Walau buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, namun masih tetap disarankan supaya dikonsumsi dengan kadar yang bijaksana atau tak terlalu berlebih.
0 komentar:
Posting Komentar