Hubungan int*im suami istri terkadang mengalami gunakan surut yang tidak terduga. Beragam usaha dilakukan untuk meningkatkan gairah serta stamina pria. Dari 61 riset terpisah disimpulkan bahwa rata-rata terjadi penurunan sebesar 42% pada jumlah spe*rma seorang, dari 113 juta/mL jadi 66 juta/mL pada tahun 1940.
Jumlah sperma 20 juta/mL mengarah pada infertilitas (tak subur) serta 0, 5 juta/mL dimaksud sterilitas (mandul).
" Berdasarkan hasil survey di Indonesia (Bali) ditemukan angka infertilitasnya sebesar 4, 1%. Apabila angka infertilitas ini dikonversikan pada pasangan usia subur, diperkirakan ada 18. 000 – 25. 000 pasangan infertil. "
Tomat si buah cinta rupanya adalah panggilan yang tepat untuk buah kaya manfaat ini. Tomat sampai kini di ketahui sebagai buah dengan kandungan nutrisi yang melimpah.
Selain mengandung Vitamin C serta vitamin A dalam jumlah yang banyak ada senyawa Likopen yang juga sangat berguna untuk kesehatan tubuh sebagai penangkal radikal bebas.
Namun tahukah Anda bahwa tomat memiliki manfaat yang sangat utama untuk gairah serta kesuburan pria?
Tomat nyatanya jadi satu diantara sedikit buah-buahan yang dapat meningkatkan gairah se*ks*ual.
Manfaat mengkonsumsi tomat yaitu untuk meningkatkan kualitas serta jumlah spe*rma.
Tomat kaya akan likopen, yaitu sekitar 56, 6% dari keseluruhan karotenoidnya. Likopen yaitu satu zat antioksidan yang bisa menghancurkan radikal bebas dalam tubuh seperti yang berasal dari rokok, polusi, serta cahaya ultraviolet.
" Riset yang dilakukan di India pada 30 pasangan yang tidak subur menunjukkan bahwa mengkonsumsi likopen sebanyak 20 mg selama 3 bulan dengan cara terus-menerus bisa meningkatkan jumlah spe*rma sebanyak 67 %, memperbaiki struktur spe*rma sebanyak 63 %, dan meningkatkan kecepatan gerakan dari suatu spe*rma sebanyak 73%. "
Likopen juga adalah salah satu dari 650 jenis karotenoid yang secara normal ada dalam konsentrasi tinggi pada testis.
Pada likopen konsentrasi rendah, pria akan mudah mengalami ketidaksuburan.
Maka untuk menaikkan kualitas serta kuantitas spe*rma sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah tomat dalam jumlah yang banyak sehari-harinya.
Keuntungan yang lain yaitu likopen dalam tomat tahan pada proses pemasakan serta tak mudah rusak hingga tomat bisa dikonsumsi dengan beragam jenis pemrosesan.
Berikut langkah memperoleh likopen dalam jumlah tinggi :
1. Mengkonsumsi jus tomat yang telah dimasak serta membuahkan minyak akan menaikan konsentrasi likopen dalam darah sekitar dua hingga tiga kali lipat dibandingkan yang mentah.
2. Mengkonsumsi tomat sebanyak 400 – 600 gr satu hari. Cara terbaik untuk memperoleh manfaat likopen dengan cara optimal yaitu dengan mengukus tomat sekitar 5-10 menit sampai kulit luar itu mengelupas.
Dengan demikian, likopen yang terikat dengan matriks dapat dilepaskan dengan cara mudah serta diserap tubuh.
3. Mengkonsumsi jus tomat lebih baik dari pada konsumsi tomat tanpa di proses.
0 komentar:
Posting Komentar