Untuk sebagian orang, benjolan lemak adalah sesuatu yang tidak diinginkan. Hal ini membuat pakaian ketat mereka jadi tak dapat digunakan, bahkan bila dipaksakan akan membuat mereka benar-benar tampak buruk.
Selain itu, timbunan lemak juga meningkatkan resiko beragam penyakit, seperti diabetes tipe 2 serta penyakit jantung. Oleh karena itu, para peneliti selama beberapa dekade selalu mencari cara untuk dapat menyingkirkan lemak di tubuh.
Ada dua jenis lemak di tubuh, yakni lemak cokelat serta lemak putih apabila kita dapat mengerti perbedaan diantara keduanya, maka bisa membantu menurunkan berat badan Anda. Lemak putih adalah lapisan tipis lemak yang ada di paha, perut serta belakang lengan.
Para peneliti mengklaim bahwa sesuatu yang simpel, seperti meletakkan kompres es ke area-area timbunan lemak putih sekitar 30 menit hingga 1 jam, bisa meningkatkan proses kematangan serta membantu penurunan berat badan, bila disertai dengan olahraga teratur serta diet sehat.
Cara ini bekerja dengan mendinginkan kulit, lalu memprovokasi sel-sel lemak supaya mati secara alami lalu dimetabolisme oleh tubuh. Hal ini bisa mengurangi ketebalan lemak pada area yang dirawat.
Teorinya, pendinginan jaringan lemak dibawah titik beku bisa menyebabkan peradangan pada sel-sel lemak, lalu bisa menyebabkan kematian sel alami dalam sel-sel lemak. Peradangan ini diawali 3 hari setelah perawatan dan mencapai puncaknya pada 30 hari serta jumlah sel lemak selalu menurun selama periode 90 hari.
Efek samping dari terapi ini yaitu kulit sedikit mengalami kemerahan serta terkadang dapat memar. Waktu sel-sel lemak dikempeskan, beberapa sel lemak yang lain menjadi berkembang. Untuk alasan itu, Anda harus mengimbanginya dengan melakukan diet sehat.
Jadi, hanya dengan mengompreskan es batu di beberapa daerah, seperti lemak perut, panggul atau paha selama sekitar 30 menit hingga 1 jam, tiga hingga empat kali per minggu, Anda bisa menyingkirkan lemak yang membandel.
Gunakan lapisan tipis seperti t-shirt pada es serta kulit. Bila Anda menggunakan bahan tebal seperti handuk, hal ini bisa mengurangi kemanfaatannya.
0 komentar:
Posting Komentar